土曜日ランニング基礎講習会(一般参加可能)

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土曜日実施の十三スイム朝練習会(不定期/8:20~9:30/場所:履正SC十三)に引き続き、2015年5月より、西中島河川敷にてランニング基礎講習会を行っております。
皆さん、奮ってご参加下さい。※土曜日の練習会は、スイム・ラン共に一般の方も参加可能です。

【期日】
土曜日(開催日不定期) 2017年8月は 5日,19日のみ開催 ※12日,26日はお休みです。
※予定は、スクールカレンダーを参照下さい。
※開催日は、レースや審判の都合上、変更あり。前月末には確定します。
※天候等の都合で中止の場合は、当日午前7時にML(メーリングリスト)にて連絡致します。
(メーリングリストへの登録は トップページ をご確認下さい)

【集合時間】
現地/10:15~11:45 (十三/10:00~12:00)
※十三スイム練習会から引き続き参加の方は、車(便乗)にて現地まで移動致します。(十三から送迎致します)
※十三まで自家用車でお越しの方は、そのまま現地まで一緒に(車で)ご移動下さい。

【練習場所】
淀川河川公園西中島地区芝生広場付近 ※車でお越しの方は西中島地区駐車場にお停め下さい。
http://www2.kasen.or.jp/map/nisinaka.html

【内容】
ウォーミングアップ~ウォーク&ラン
~走るためのフォームつくり~

【対象】
小学生~成人

【参加費】※申込不要/当日現地にて徴収致します。
[1回のみ] 950円(税8%込み)
[5回分チケット] 3,800円(税8%込み)※1回分お得!

【講師】
メインコーチ:中野しのぶ (アシスタント:山田正和)
中野コーチ
日本トライアスロン連合公認指導者資格 初級
日本トライアスロン連合公認審判員資格 第3種
日本ライフタイムスポーツ協会 ジョギングインストラクター2級
日本体育協会 スポーツリーダー
<レース成績>
2013年 全日本女子年代別選手権 3位
    JTUトライアスロン・エイジグループポイントランキング 3位
2014年 カナダ、エドモントン出場
    全日本女子年代別選手権 2位
    JTUトライアスロン・エイジグループポイントランキング 3位

皆様のご参加お待ちしております。

  
★土曜日は、ランニング基礎講習会の前に、トライアスロンスイム朝練習会(8時20分~9時30分)も開催しております。



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